2019 et nyt år med nye muligheder for at leve sundt og fornuftigt. Her er mine opskrifter med sunde og velsmagende aftensmad, som også mætter dig i mange timer.

Gode ideer på opskrifter som er  sunde, hurtige og inspirerende. Det kan være svært at finde på nyt, når hverdagen er travl. Husk, at spise sunde mellem måltider – det holder et stabilt blodsukker og giver bedre mulighed på at klare dagen uden udsving.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Temaer

Udvalgte opskrifter

Opskrift peanut butter chicken
Opskrift nem butter chicken
Opskrift Spinatvafler med fyld
Opskrift nem rabarbersaft
Opskrift på Rabarber og ingefær dessert med karamelliseret pistacienødder
Opskrift på verdens bedste salt karameller
Opskrift på de bedste kanelsnurrer
Den bedste opskrift på favorit forloren hare i luksus versionen.
Opskrift Sund avokado nutella
Opskrift på avokadospread.
Opskrift på hurtige boller
Opskrift på verdens bedste græsk farsbrød
Opskrift på hurtige nemme honninghjerter, også gode som værtindegave eller bordkort.
Opskrift på verden bedste vafler. Nem og simpel opskrtift.
Opskrift stegt andebryst
Rispapirruller med tigerrejer
Wok med kylling og ingefær
Gulerodssuppe med ingefær og chili
Opskrift på ingefærshot uden kogning
Ristet svinehjerte med spinat
Risalamande, helt uimodståelig
Nem rødkål
Æbler med dip og knas
Hjemmelavet gløgg
Perfekte brunede kartoftler
Juledessert med granatæble og hindbær
Sprøde langtidshævede brunkager
Luksus æbleskiver med æble
Andebryst i ovn
Sund chokoladebudding med chiafrø
Squashpasta med tigerrejer
Græskarkage med chokoladestykker
Halloweensjov, madpakker med frokost og lidt sødt.
Græskarboller
Græskarkager
Halloween chokolademuffins
græskarsuppe
Knasende halloween fingre
Svampe og porre tærte
Sund gulerodskage

Opskrift på ingefærshot uden kogning

INGEFÆRSHOT UDEN KOGNING

Forebyg forkølelse og influenza hele året rundt. Det er en god ide at styrke immunforsvaret med en sund livsstil. Denne ingefær drik er fyldt med forebyggende ingredienser, så chancerne for sygdom minimeres. Se opskriften her

SUND MAD TEMA

Denne sommer har jeg særlig fokus på sundhed og sunde opskrifter, da jeg selv arbejder på at komme lidt ned i vægt. Ja, madlavning har sine udfordringer 😉 Jeg mener selv, at den sundeste kur er at intet er forbudt. Det er kun et spørgsmål om mængder. Jeg tæller ind i mellem kalorier, hvis vægten ikke flytter sig. Nogen gange kan man godt blive overrasket over energiindholdet i en håndfuld mandler. Selvom fedtet er sund, kan det sagtens sætte sig uhensigtsmæssigt. Se mine opskrifter på sund aftensmad.

Sund aftensmad

Sund aftensmad




DELTAG OG VIND
LUKSUSBRUNCH FOR 2 PERSONER
Vind en luksus brunch for to Vi vil gerne forkæle vores læsere med 3 gavekort HVER MÅNED til luksusbrunch fra Go Dream, til en værdi af 299 kr.

Tilmeld dig Opskrifteriet.dk nyhedsbrev og deltag i hver lodtrækning. Alle konkurrencevindere kontaktes direkte på email.


BetingelserLæs mere om gavekortet her.