Sund snack

Opskrift på ingefærshot uden kogning

Ingefærshot uden kogning

Her er en rigtigt god opskrift på ingefærshots, som du ikke behøve koge. På den måde bevarer du en masse effektive vitaminer og enzymer.
Sund chokoladebudding med chiafrø

Sund chokoladebudding med chiafrø

Lækker blød og sød chokoladebudding med kakaonips og mandler. Den tager ingen tid at lave og så er den endda kaloriefattig. Skal planlægges, da den kræver min 5 timer på køl.
Sunde squashmuffins

Sunde squashmuffins

Lækre og sunde squashmuffins som også mætter. Frys evt ned, hvis du har svært ved at lade dem være. Gode som dessert, snack eller mellemmåltid.
Æble og nødde muffins

Sunde æble og nødde muffins

Her er nogle lækre muffins i en sundere version med æbler, nødder og havregryn. De smager dejligt og mætter faktisk også en del. Dejlige som dessert eller mellemmåltid.
Jordbær og hytteost brød

Jordbær og hytteost brød

Disse smukke brød kan spises som mellemmåltid, frokost eller som en utraditionel forret. Skal der lidt lidt ekstra til, så pynt med fint hakket basilikum eller mynte.
Ristede kikærter

Ristede kikærter

Kikærter er sunde, fordi de har et højt indhold af protein og kostfibre. Disse ristede salte kikærter er et godt alternativ til chips. De smager også skønt i salater.
Mandelsmør

Mandelsmør

Mandelsmør smager rigtigt godt, som mild cremet marcipan. Det er rigtigt godt på brød eller kiks.
Chokolade Smoothie

Sund chokolade smoothie

Forkæl dig selv med denne sunde og lækre smoothie. Den er cremet, sød og smager af dejlig chokolade.