Squashpasta med tigerrejer

Squashpasta med tigerrejer
Stem: 1
Bedømmelse: 5
Dig:
Bedøm denne opskrift
Her er en lynhurtig og velsmagende ret, som indeholder få kalorier. Squashpasta er en rigtig smart måde at minimere kulhydrater på og samtidig smager det skønt.
Udskriv opskrift
Gem opskrift
-udskriv indkøbsliste
Din opskrift er gemt
Squashpasta med tigerrejer
Stem: 1
Bedømmelse: 5
Dig:
Bedøm denne opskrift
Her er en lynhurtig og velsmagende ret, som indeholder få kalorier. Squashpasta er en rigtig smart måde at minimere kulhydrater på og samtidig smager det skønt.
Udskriv opskrift
Gem opskrift
-udskriv indkøbsliste
Din opskrift er gemt

INGREDIENSER

Arbejdstid20min
Ventetid0
Samlet tid20min
  • Sværhedsgrad nem
personer
Arbejdstid20min
Ventetid0
Samlet tid20min
  • Sværhedsgrad nem
personer

SÅDAN GØR DU

  1. Skær squash i strimler på en spirelli, en tyndskræller eller i hånden.
  2. Kog en gryde vand op med 0,5 bouillonterning og 1 tsk olie. Kog squash i 30 sekunder og hæld dem straks i en sigte til afdrypning.
  3. Pil, rens og dryp rejerne af, dup dem tørre med køkkenrulle. Steg dem ganske kort i en spiseskefuld olie på en slip-let-pande sammen med chili, salt, peber og hvidløg. Så snart de er lyserøde, er de færdige.
  4. Anret squash med rejer og tomater. Pres lidt citronsaft hen over det.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *